コロナの増えて、夏も近づいて

コロナ感染者数も日に日に増加し、新たなる変異株が登場したりと

勢いが止まりません。

コロナ前に行っていたような場所や旅行、飲みに行ったりと

なかなか思うように行動ができないですね

博多で行った屋台なんかもコロナが落ち着けばまた行きたいなと思いますし

温泉旅行なんかにも、のんびり行きたいですね

夏も暑さもだんだん本格化してきています

マスクをしないといけない世の中ですが、

熱中症や脱水には本当に気を付けましょう。

といいながら、私は現在夏バテに苦しんでおります。

夏バテ解消の食べ物を食べたり、水を１日２リットル以上飲むなどして

対策をしております。

豚肉やオクラ、梅干しやレモンなどを積極的にとるのがいいですよ！

ビタミンB1やC、クエン酸など、予防に効果的な成分がたくさん入っています！

年々暑くなりますが、体には気を付けましょう！

＃夏バテ　＃夏　＃熱中症