本日の小話

お題　

「ハンバーガー」

ファーストフードのハンバーガー

どうしても食べたいときってありますよね

そういう時は私が独自に入手した、ハンバーガー攻略法を使いましょう

ただ、食べ過ぎや量には注意です。。

まずカロリーも低く、糖質も低めな　スタンダードなバーガーといえば

ノーマル　の　ハンバーガーです。

やはり、原点にして頂点ですね。

その次に　チーズバーガー

ハンバーガーに比べると、カロリーは高くなります。

その次に

カロリーは高いが、糖質が低めな　ベーコンレタスバーガー

ベーコンレタスよりカロリーは少し落ちますが、糖質が高めな　フィレオフィッシュ

この４種類はまだ狙い目なバーガーたちです。

逆にハイカロリー、高い糖質といえば

ビッグバーガーや、照り焼きバーガー、エビタルタルフィレオ　たちです。

パティが倍になると、もっと倍になります。

など、食べてもよさそうな４種類はまだ大丈夫そうですが

ハイカロリーなバーガーを食べると、その日何も食べないか

運動をして消費しないといけなくなりそうです。。。

なお、フライドポテトはもうカロリーオバケです。

食べてはダメとは思いませんが、何事も量や食べ過ぎには気をつけましょう。。。