最近の趣味は

週に１回くらいしか行けませんが

ゴルフにハマっております

体の動かし方だったり、クラブを持つ手の握り方だったり

え、今のでめちゃくちゃ飛ぶやん

とか

これで曲がるんかと

試行錯誤しながらやるおもしろさにハマってきております

もちろん打ち続けなければ、何がダメで、何がいいのかわかりませんが

こんなにもメンタルで左右するスポーツは初めてです。。。

そう思うとプロゴルファーは本当にすごいな。

あんな大勢の人に見られながら結果を出し、

勝たなければいけない場所で勝ってくる

目に見えないプレッシャーとの戦いですね

アスリートの方はどうやってそのプレッシャーを克服したのか。。

とある本を読みました

アスリートの方々は

緊張しない

という考え方はしないようです

あえて、緊張した状態を作り、その中でいいプレーをするか

という考えなんだそうです。

他にもルーティーンを作ったりして、自分の感情をコントロールするんだそです。

目に見えない精神的なものは、訓練しないと本当に強くなれないんですね。。

私は緊張すると、とりあえず手汗をかきます。。

そのせいでパフォーマンスが半減したり、発揮できなくなるタイプです。

まだまだですね。。。

＃ゴルフ　＃趣味　＃golf